Peau sensible, comment en prendre soin ?

prendre soin d'une peau sensible

Notre peau joue un rôle de protection essentiel face à différentes agressions externes. Mais elle peut être sensible et réactive, ce qui se révèle parfois problématique. Voyons comment prendre soin de ce type de peau, tout en préservant au mieux son équilibre.

Pourquoi certaines peaux sont-elles sensibles ?

Le phototype de peau est un capital héréditaire unique. Tout au long de la vie, la peau passe par plusieurs phrases : d’une finesse extrême au plus jeune âge, à la confrontation à l’acné pendant la période de l'adolescence, jusqu’à un affinement à l’âge adulte et la déshydratation avec l’âge.

Lorsque la peau ne peut pas jouer son rôle de barrière protectrice, elle devient plus vulnérable aux agressions externes et réagit sous différentes formes. On appelle cela "avoir la peau sensible".

Selon le type de peau, tout le monde ne réagit pas pareil. Pour reconnaître quels sont les symptômes de la peau sensible, il est conseillé de se référer à des articles rédigés par des professionnels, ou si vous avez déjà certaines bases, vous pouvez observer votre peau et ses réactions selon le moment de la journée, la saison, ou encore votre état d’esprit.

Comment bien soigner une peau sensible ?

Pour prendre soin au quotidien d’une peau sensible, il est important de la respecter en adoptant des gestes simples et naturels, c’est une règle essentielle. Une eau thermale ou minérale, des soins doux, un maquillage léger, hypoallergénique, sans parfum et conservateur éviteront tiraillements ou rougeurs.

comment prendre soin peau sensible

Il existe également des soins pour nettoyer et hydrater qui sont adaptés aux peaux sensibles et réactives, ce qui peut aider grandement. De plus, n’oubliez pas de la protéger du soleil, même en hiver avec une crème solaire ou un soin possédant un indice de protection.

Côté exfoliation et masques, choisissez toujours des soins doux, qui n’agressent pas la peau encore plus et qui au contraire possèdent des propriétés pour améliorer l’état des peaux sensibles.

Les choses à éviter

Pour prendre soin de votre peau, gare aux erreurs et fausses bonnes idées. La situation et votre état d’esprit peuvent jouer. Ainsi, le sommeil joue également beaucoup, car la peau a besoin de la nuit pour se régénérer, et ne pas respecter les heures de sommeil nécessaires à son cycle, c’est la fragiliser et la mettre en danger durablement.

Gare aux agresseurs externes des peaux sensibles : surchauffage, climatisation trop froide, tabac, surconsommation de cosmétiques agressifs, nettoyage à l’eau trop chaude, stress, sont les pires ennemis déclencheurs des symptômes de la peau sensible.

A chacune sa sensibilité mais un point commun : la peau a besoin de respect, de douceur et d’hydratation. Optez pour une bonne hygiène de vie, des soins naturels et des produits spécialement conçus pour les peaux sensibles, voilà les astuces qui permettront aux peaux sensibles d'être au top toute la journée.

1 commentaire:

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